体に優しいご飯♡

こんにちは(*^^*)

表参道の美容室

SENSE Hair(センスヘア)

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休日の今日は体に優しいランチに行ってきました♡

お店は渋谷駅西口から徒歩5分くらいにある

一緒に行った方は、

吉沼 枝里子さん

(よしぬま えりこ)

枝里子さんは

薬剤師であり

ファスティングマイスターであり

パーソナルヘルスカウンセラーでもある

そしてこんな感じで↑

講習会をやったりされている

体を健康へ導くプロなのです♡

そんな枝里子さんオススメのお店

デイライトキッチン☆

ランチセットをオーダー♡

メインはお魚にしました♡

(寒ブリのみぞれ煮)

他にもお肉とお野菜のメインから選べます！

全部美味しくて幸せな気分に、、♡

なにより嬉しかったのが、

ご飯が玄米だったこと♡

(最近家でも玄米にしようかな〜なんて思っていたので)

枝里子さんに体のお話を聞きながら

美味しく体に優しいランチをして

とっても気分が良い♡♡♡

そして食生活の見直しを考えました(笑)

女性は特に貧血になりやすかったりするので

特に体を大切にしたいですよね！

枝里子さんと話していて

世の中を綺麗な女性で

今よりもいっぱいにしたい！！！

そんな話に落ち着きました☆

職種は違っても目標が似ている！

なんだかとっても嬉しくなったし、

いっぱい勉強させてもらいました♡

枝里子さん

楽しい時間をありがとうございました♡

皆さんも体に優しいご飯や美味しいお店教えてくださいね♪